お早うございます

きよしです

暑いですね

夏ですから当然ですが

昨日は夜中ですら28℃以上あったらしいですよ

熱中症にはくれぐれもご注意下さい

 

そんな暑い時期には

 

ゴーヤです

ツルレイシ　とか　ニガウリ　とも呼ばれますが

私はゴーヤです

 

このゴーヤを使った

 

ゴーヤチャンプルです

 

夏バテに効果があると言われています

苦味がいいんです

 

是非ご賞味ください